몸 교과서 - 청소년들의 인생수업을 위한 첫걸음

괜찮다고 말하지만 괜찮지 않은 너와 나, 우리가 안고 사는 우울. 그리고 그 감정이 가져온 마음의 병 우울증. 화제의 채널



몸을 알아야 자신을 깊이 사랑할 수 있다.

몸에 대한 올바른 인식을 통해 청소년들에게 인간과 삶의 관점을 새롭게 바라보고, 생각하는 법!

행복해지기 위해서는 자신의 몸을 사랑해야 한다!

우리나라를 대표하는 스포츠학자들이 직접 쓴 몸에 대한 올바른 관점!



인간과 삶을 몸의 관점에서 새롭게 바라보고, 생각하고, 살아보자!

몸은 인간을 이해하고 나를 변화시키며 행복한 삶을 살아가기 위한 키워드!

청소년들의 건강한 인생 수업을 위한 첫 걸음을 실천하는 몸 교과서!

사람은 몸 없이는 존재할 수 없다. 몸을 기반으로 생각하고 느끼고 행동하기 때문이다. 그래서 몸은 곧 우리 자신이다. 그런데 우리는 이렇게 중요한 몸에 대해서 잘 알지 못한다. 몸에 대해서 제대로 배워본 적이 없기 때문이다. 학교 교육에서는 몸에 대해 가르치지 않는다. 체육 수업이 있기는 하나 신체 활동 자체에 초점이 맞춰져 있고, 삶의 총체적인 실체로는 다루지 않는다. ≪청소년들의 인생수업을 위한 첫걸음, 몸 교과서≫의 목적은 인간과 삶을 몸의 관점에서 바라보자는 것이다. 그래서 몸이란 무엇인지, 몸이 어떻게 작동하는지, 몸이 우리 삶에 어떻게 관여하는지, 행복한 삶의 기반으로서 몸을 어떻게 다루어야 하는지 소개하고 있다.

우리 몸은 생물학적인 기능은 넘어서 많은 일을 하고 있다. 손으로 문자를 보내고, 나를 예쁘게 꾸미기 위한 화장을 하하고, 여러 가지 스포츠를 즐기기도 한다. 또 공부를 하거나, 무수히 많은 생각에 빠지거나, 휴식을 취하기도 한다. 이외에도 몸은 우리가 알지 못하는 무수히 많은 일을 한다. 우리가 미처 느끼지 못할 뿐이다. 그래서 이러한 몸을 소중히 여기고 잘 알아야 한다. 이 책에는 바로 내 몸이 왜 소중한지, 어떤 관점을 가지고 내 몸을 바라봐야 할지 그 관점을 제실하고 있다. 따라서 ≪청소년들의 인생수업을 위한 첫걸음, 몸 교과서≫에는 청소년들이 몸에 관한 올바른 지식과 습관을 가지고 성장할 수 있게 도와 주는 책이다.