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Á¤°¡ : 14,000 ¿ø
ÀÛ°¡¸í : ´Ü Ä«Ã÷ ÁöÀ½, ÇãÇüÀº ¿Å±è
ÃâÆÇ»ç : Ã¥¼¼»ó
Ãâ°£ÀÏ : 2020-02-09
ISBN : 9791159314513 / K842636945
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±×¸² 21. Áױ⠻ì±â·Î ÇÏ´Â Æ÷¿Ë
±×¸² 22. ¾ÆÀ̸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£´Â ÁöÇý?
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±×¸² 31. ´Ù¸®°¡ Çϳª»ÓÀÎ ÀÇÀÚ À§¿¡¼ ±ÕÇü Àâ±â
±×¸² 32. ¡®´ç½ÅÀÇ Àλý¡¯ Ã⿬Áø: ´ç½Å »©°í ¸ðÁ¶¸® ´Ù!
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´Ü Ä«Ã÷ (ÁöÀºÀÌ)
½º¿þµ§ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»ç. ÀÎÁöÇൿġ·á(Cognitive behavior therapy, CBT)¸¦ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ¾Ë·Á¿Ô´Ù. Á¤½Å ¿ä¾ç¿ø¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È ÀÏÇßÁö¸¸ 2004³âºÎÅÍ °³ÀÎ ½É¸®»ó´ã¼Ò¸¦ ¿î¿µÇÏ¸é¼ °¿¬»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Å¹® ±â°í¿Í ¹æ¼Û È°µ¿µµ È°¹ßÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. CBT Àü¹®°¡·Î È°µ¿Çϸç, âÀÇÀûÀÎ ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â ¸¹Àº À̵éÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù. 2017³â ½º¿þµ§ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ»óÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
ÇãÇüÀº (¿Å±äÀÌ)
¼÷¸í¿©ÀÚ´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÇöÀç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡¶»îÀÇ ³¡¿¡¼¡·, ¡¶¸ð¸£Å¸¶ó ³³Ä¡»ç°Ç¡·, ¡¶¹ÌÄ£ »ç¶ûÀÇ ¼¡·, ¡¶Å亣 ¾á¼Õ, ÀÏ°ú »ç¶û¡·, ¡¶¸ð¸®½ºÀÇ ¿ù¿äÀÏ¡·, ¡¶ºò½ºÅæ°¸ÀÇ ÀÛÀº Ã¥¹æ¡·, ¡¶»ýÃ߾ ³óÀå¡·, ¡¶¹üÁËÀÇ ÇغÎÇС·, ¡¶ÇÏÇÁ ºê·ÎÅ©¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
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